2026-06-01～2026-06-30発売の美容・暮らし・健康・料理

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コールマン日本創業50周年を記念したスペシャルブックが登場! 特別アイテムは、コールマンの大ヒットクーラーボックス「テイク6」をモチーフとした、オリジナルデザイン保冷バッグ。 使いやすいサイズ感と、PU素材のしっかりしたフタが特徴です。 ■4つのサイドポケット ■メッシュ内ポケット ■開閉しやすいWファスナー ■汚れに強い素材 ■350mL缶6本＋軽食が入るサイズ ■500mL ペットボトルも入る と使うシーンを想像して、機能性にこだわりました。 誌面では、50周年のヒストリーや最新コレクションもご紹介。 サイズ(約)：W26×H14.5×D19.5cm

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★　今すぐ役立つ! ★　注意が必要な草花を場面ごとに紹介　 　＊街なか 　＊山・水辺　 　＊家の中 ★　知っておきたい暮らしに潜むキケンな毒 ◇◆◇　本書について　◇◆◇ 庭の片隅でひっそりと咲く花、 散歩道でふと目に入る草や木、 そして部屋を彩る観葉植物ー 私たちの暮らしは多くの植物に 囲まれています。 しかもその多くが美しく、愛らしく、 ときに、ちょっと触れてみたくなるほど魅力的です。 けれども、犬やネコと一緒に暮らしていると、 その魅力が思わぬ危険に変わることがあります。 実は、園芸植物や庭木、山野草には、 毒性を持つものが少なくありません。 また、観葉植物には熱帯で生き抜くため、 動物に食べられないよう 毒を備えてきたものもあります。 人には無害でも、動物にとっては中毒を引き起こすー そんな「すれ違い」が日常のすぐそばに ひそんでいるのです。 さらに植物ではなく菌類ですが、 いわゆる毒キノコもあります。 「知らないものは、まず疑う」。 これは大事なこと。 虫もつかず、やけに元気な植物に出会ったら、 ちょっと「アブナイ!」サインかもしれません。 「この植物、うちの子が口にしても大丈夫かな?」と、 ふとした瞬間に不安を感じたことも あるのではないでしょうか。 本書は、そうした身近な植物の 「ちょっとした不安」を、 「なるほど、そうだったのか!」 に変えるための図鑑です。 植物に関する日常の疑問に寄り添いながら、 アブナイ植物とその特徴、 そして万が一の対処法などを やさしくまとめました。 図鑑として眺めるもよし、 気になる植物を調べるもよし、 あるいは「へえ」と思いながら ページをめくるだけでも、 新しい発見があるはずです。 危険を避けながら、 緑のある豊かな日々を続けていくー そのお手伝いができれば、 これほどうれしいことはありません。

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人生100年時代と言われる今、ヨガの哲学である「人生最後の瞬間まで自力でいきる」という目標をもって、ヨガを取り入れてみませんか？。自宅で簡単にできるヨガの基本ポーズを分かりやすく紹介しています。 日本人の寿命も延び、人生100年時代と言われるようになった一方で、晩年は足や腰が弱って自力で歩けなかったり、寝たきりと言われる状態になってしまう人も多くなっています。人間の体は、足や腕、目や舌、お尻周りなど筋肉で支えられていますが、元気なうちから鍛えておくことで、加齢によって衰えるのを遅らせることができます。ヨガの哲学にある「人生最後の瞬間まで自力で生きる」を目標に、この本で紹介している数々のポーズを毎日の生活に取り入れて、最後の瞬間まで元気に輝いた人生を送りましょう！ まえがき　100歳は通過点？　秀子セティ 推薦のことば　ヨガは健康に生きるための知恵の宝庫　文京学院大学　米澤純子氏 この本の使い方 ＜パート1＞　 　基本のポーズから始まるヨガ 　基本のポーズ「立つ」 　　　○山のポーズ 　　　○脇を伸ばすポーズ 　　　○バランスのポーズ 　　　○足を強くするバランスのポーズ 　　　○立ってねじるポーズ 　基本のポーズ「長座」 　　　○杖のポーズ 　　　○平たい輪のポーズ 　　　○膝の裏側を伸ばすポーズ 　基本のポーズ「正座」 　　　○合掌のポーズ 　　　○ウサギのポーズ 　　　○つま先立ちのポーズ 　基本のポーズ「膝で立つ」 　　　○膝立ちのポーズ 　基本のポーズ「あおむけ」 　　　○あおむけのポーズ 　　　○魚のポーズ 　　　○直角のポーズ 　基本のポーズ「うつ伏せ」 　　　○うつ伏せのポーズ 　　　○むく鳥のポーズ 　椅子を使ったポーズ 　　　○椅子で正座 　　　○股関節を柔軟にするポーズ 　　　○ねじるポーズ 　訓練としてのポーズ 　　　○カラスのポーズ 　　　○蓮の花のポーズ 　　　○回転するポーズ 　　　○牛の顔のポーズ 　細かいポーズ 　　　○足のポーズ 　　　○手を開き握るポーズ 　　　○目を休める 　　　○ライオンの顔のポーズ 　リラクゼーション「緊張から解放される時間をもつ」 　　　○目を閉じる 　毎日のヨガレッスン 　　　○全身のレッスン 　　　○腕と足のレッスン 　実感！　ヨガは続けてみないとわからない！！ 　　　○圧迫骨折しても回復は早い！ 　　　○朝の連続ドラマ小説と山のポーズ 　　　○

脳は何歳からでも成長できる 認知症は「備えられる時代」へ Part1　認知症になると世界はどう変わるのか? Part2　初期症状 少しずつ変わり始める世界 Part3　中期の変化 日常の見え方が大きく変わる Part4　症状が進んだとき 現実とのズレが大きくなっていく Part5　重度の状態 記憶と現実の境界が曖昧になる Part6　重度の方に安心して過ごしてもらうために BOOK IN BOOK　知っておくと安心の基礎知識 　　　　　認知症の家族を支えるガイドブック

YouTube・SNSで大人気! 10人の超人気男性料理クリエイターが集結! お財布に優しく、家で最高に酔える「最強のズボラつまみ」決定版。 「最近飲み会が続いて、お財布がピンチ……」 「小さな子どもがいて、外食して居酒屋に行くのが難しい……」 そんな悩みを一瞬で解決する、最高に美味しい「おうち居酒屋つまみ」のレシピ集が誕生しました! 本誌では、動画やSNSで絶大な支持を集める10人の超人気男性料理クリエイターが奇跡の共演。 身近な材料だけで、手軽に、そして驚くほど美味しく作れる「ズボラつまみ」を提案します。 掲載レシピはたっぷり約100品! 簡単なのに本格的、ごはんのおかずにもビールのお供にもぴったりなメニューが満載です。 家にいながらにして居酒屋気分を味わえる、忙しい毎日に寄り添う大満足の一冊です。 【豪華! 参加クリエイター陣】リュウジ / だれウマ / ぴーきち / ぐっち夫婦Tatsuya / ゆるめし店長 / あつメシ / 今日のおうちごはん!/ プロ飲兵衛GO / ジョーさん。 / たくまんまKitchen

メンタルに大きな影響を与え、五月病特有の倦怠感や不調にも深く関わるのが自律神経。知っているようで意外と知らない自律神経について、最新学説を踏まえ、大きな図版とイラストでわかりやすく解き明かします。自律神経を味方につけ、免疫力アップと安定したメンタルを手に入れましょう。

何を試しても効かなかった方へ。足の付け根が重い、外側がジンとする、足の左右差を感じる、など股関節の不調・悩み改善する体操や生活習慣など、自分でケアする方法を紹介！ ●変形性股関節症を改善する「ゆうきケア体操」 ●今の状態がすぐにわかる股関節セルフ判断チャートつき ●股関節を守るための生活習慣と毎日の過ごし方 ●「ゆうきケア体操」で股関節痛を改善した人の生の声 股関節痛の改善には、筋力強化は欠かせませんが、それ以外に極めて重要な「からだ全体のバランス」に着目し、長年の痛みで生じた骨盤のゆがみや脚長差を整える、関節可動域を広げる、関節駅の循環を促す、などといった方法を組み合わせた、従来にない新しい改善法を紹介しています。 今までの方法で改善しなかった人は、ぜひ試してみてください。 ■目次 股関節セルフ判断チャート 1章　股関節のしくみと主な疾患・治療法 2章　股関節痛を自力で改善できる「ゆうきケア体操」 3章　痛み改善率94％！「ゆうきケア体操」実践法 4章　股関節に負担をかけない生活習慣 5章　ゆうきケア体操で股関節痛を脱した5人の改善プロセス ■著者プロフィール 大谷内輝夫（おおやち・てるお） ゆうき指圧院長。ゆうき膝・股関節研究所所長 ひざ・股関節・脊柱管狭窄症など、関節の痛みを根本から改善することを専門とする治療家。 日通学園流通経済大学を卒業後、会社勤務を経て治療の道を志し、関西鍼灸柔整専門学校で研鑽を積む。 あん摩マッサージ指圧師の国家資格を取得後、治療院勤務を経て1984年に大谷内指圧整体院を開業。 1986年にゆうき指圧整体院を設立。関節の痛みに対し、靭帯や関節包（かんせつほう）の働きに着目した独自の運動療法「ゆうきプログラム（PSTR療法）」を考案。 現在は、ゆうき膝・股関節研究所を併設し、日々の施術や研究、指導を行う傍ら、医療機関やカルチャーセンター、各地での講演会を通じて、自分自身で体を整える「ゆうきケア体操」の普及に尽力。 WEB動画で体操が学べる「宅トレゆうき体操」も好評。主な著書に『ひざ痛・股関節痛は自分で治せる』『股関節痛を自分で治す本』『脊柱管狭窄症を自分で治す！』 『100 歳まで歩ける足腰をつくる』『股関節痛の94％に効いた！奇跡の自力療法』など、ベストセラーを多数執筆している。

「インテリアってお金がかかるし、ハードル高い」 「センスがないから、おしゃれにできない」 「賃貸だし、子どもがいるから、インテリアはあきらめてる…」 でも、大丈夫！ 心地いい部屋は作れます。 居心地のいい部屋を作る方法は、 必ずしも一から家を建てたり、 リフォームやリノベーションをすることだけではありません。 家具をちょっと動かすだけで、 ポスターを一枚張るだけで、 カーテンの色を変えただけで、 ガラリと部屋の雰囲気が変わって、 暮らしが心地よくなって、 自分の心もテンションもアップ！ 本書は、これまで10回以上引越しを経験してきた著者が、 イラストと写真で、初心者でも上手くいく模様替えのコツを伝える、 インテリア超初心者に向けた一冊です。 【目次】 序章：模様替えは、暮らしのチューニング 部屋は私の一番の相棒　 「好きじゃない部屋」に住んでいるあなたへ　 模様替えはチューニング　 リフォームでも引越しでもなく、模様替えを推す理由　 模様替えで、部屋が変わる、自分も変わる　 Chapter1：こんな時は模様替えでチューニング 家族の会話が少ない　 家族の中で、私ばかり家事に立ちまわっている！　 もう何年も家の中が代り映えしない　 お客さんを呼びたいけど、生活感があって恥ずかしい…　 「ちょっと通して」と1日に何回も言っている　 家でじっくり仕事や作業ができない… 毎日漠然と元気が出ない…　 家・部屋が狭くて、どうにもならない…　 とにかく収納が足りない　 Chapter2：模様替えって、どんなことができる？ Level1　5分でできる！気分転換の模様替え Level2　平日夜でもOK！1時間でプチ改善 Level3　週末にしっかり模様替えチャレンジ Level4　ガラッと変える本気モード！ Chapter3　一歩踏み出すための模様替えTIPS Tips1　寸法の豆知識 Tips2　カラーコーディネートの基本 Tips3　整理収納入門 Tips4　家具配置 Chapter4　模様替えを実際にやってみよう！ Chapter5　模様替えのお悩み相談室 おまけ　私の模様替え　失敗＆成功遍歴

あの「マイドオオキニ缶」とのコラボデザイン! かわいい缶ケース入り ミャクミャクのミニ文具6点セット♪ 2025年の大阪・関西万博を彩った人気の立役者、公式キャラクター「ミャクミャク」のかわいい文具セットが登場。 レトロでかわいい缶ケースは、なんと、大阪・関西万博のおみやげとして大人気だったあの「マイドオオキニ缶」とのコラボデザイン! ホチキス、ハサミ、マスキングテープ、丸クリップ、付箋、ジッパーバッグ2種と、かわいすぎるミニ文具6点セットが入った、本誌でしか手に入らないレアな文具缶です。 特別付録 マイドオオキニ缶入り ミャクミャク文具セット 【サイズ(約)】 缶ケース 縦11×横8×高さ3cm 文具6点セット (1) ホチキス(10号針20本付き) 長さ6cm (2) ハサミ(カバー付き) 長さ10.5×幅5cm (3) マスキングテープ 幅1.5cm×長さ5m (4) 丸クリップ 直径3cm (5) 付箋(20枚) 縦7.5×横3.5cm (6) 各ジッパーバッグ(2種) 縦7.5×横9cm ※缶ケースと文具6点セット以外は付録に含まれません EXPO2025 公式ライセンス商品 (C)Expo 2025

片づけたはずのものが、どこにあるのか思い出せない。 「あれ、それそれ……」と名前が出てこない。 スーパーに行ったのに、買いたかったものを忘れて帰ってしまった。 そんな小さな物忘れの積み重ねに、不安になる瞬間はありませんか。 そのとき、ふと頭をよぎる言葉があります。 「もしかして、認知症？」 この言葉が頭に浮かんだとき、胸がぎゅっと締めつけられるかもしれません。 私たちは、誰もがスマートフォン（スマホ）を持つ時代に生きています。 物忘れが気になり始めた方にとって、 スマホは「自分を助けてくれる味方」のような存在になります。 予定を忘れにくくすること。 探し物を減らすこと。 認知症を遠ざけるために、脳によい刺激を与えること。 少しの工夫で、スマホが助けてくれます。 第1章　認知症って何？　もしかして私も……？ 第2章　年相応の物忘れをスマホで対策！ 第3章　認知症予備軍で困りやすい悩みごとをスマホでラクにする 第4章　認知症とともに起こりやすくなる生活の変化に対応するスマホの使い方

気軽に使えてかわいいナップサックが今人気。 外に出かける機会が増える春夏にオススメのアイテム。 シンプルな形なので編みやすいのも嬉しい。 この本では、かぎ針で編むいろいろな編み地のナップサックを25点ご紹介。

49歳8か月で結婚した心理カウンセラーが、自身の長い婚活の迷いと挫折を通してたどり着いた「40代からでも結婚できる心の整え方」を17の条文として伝える実用エッセイ。若さや条件に依存した従来の婚活論ではなく、思考習慣や対人姿勢を見直すことで人生後半のパートナーシップを築く方法を提示する。結婚をゴールとせず、「幸せに生き直す力」を読者に手渡す一冊。 プロローグ　断崖女子だった私に救助婚という奇跡が起きるまで　 「あなたは断崖女子？ 」チェックリスト 第1章　「自分を知る」　まず、ありのままの自分と向き合う 第1条　まずは自分を愛そう 第2条　年齢を誇りにするべし 第3条　失恋を糧にできる女になれ 第4条　助言は聞かない、求めない 【特別対談】40代で結婚したカウンセラーふたりが語る「結婚の真実」 桜野かほり×月丘あかり 対談1　「私たちが自分と向き合えた、あのとき」 第2章　「手放す」　思い込みと執着を、そっと置いていく 第5条　完璧主義を手放せば、男性は近づいてくる 第6条　許す心を持とう 第7条　「条件」にこだわると運命の人を見逃す!? 第8条　「お互いを尊重しあう」関係を作るべし 第9条　結婚を手放すべし 対談2　「譲れない条件、執着をどう手放したか」 第3章　「動く」　考えるより先に、外に出る 第10条　美の追求を忘るべからず　 第11条　「探さない、待つの」なんて言ってないで狩りに行くべし 第12条　年収逆転を恐れるな 第13条　傷つく勇気をもつべし 第14条　自己アピールはやめるべし 対談3　「婚活でやってよかったこと、失敗したこと」 第4章　「つながる」　男性と、深くつながる技術 第15条　カウンセリング・マインドを身につける 第16条　脱・つまらない女 第17条 　「さしすせそ」の達人になる！　 対談4　「結婚してわかった、男という生き物」 エピローグ　あなたには、必ず運命の相手がいる

2000万人を襲う「慢性腎臓病」の大半は 「酸素不足病」「運動不足病」！ 世界注目！東北大学発「腎臓リハビリ」で酸素が届けば クレアチニン値・eGFR・尿たんぱくが改善！ 心臓病・脳卒中も減り人工透析を回避！長生きできる！ 腎臓に酸素を送る「ウォーキング」「ストレッチ」「高効率筋トレ」を全網羅 寿命を決める腎臓の未来はあなたが決める！ 数百億個の細胞が休まず働き大量の酸素と血流を必要とする 腎臓は酸欠の影響を受けやすい臓器！ なのに、現代人は、運動不足・浅い呼吸・貧血・脱水・高血糖・睡眠時無呼吸症候群で酸素が不足しがち！ 安静をやめ、有酸素運動で腎臓に酸素と血液を送れば、腎臓の細胞はいきいきと活動し、本来の腎機能を取り戻してくれます。（本書より） ステージG3aの慢性腎臓病が3ヵ月でG2に改善！ 尿たんぱくが出なくなった！ 人工透析の不安が薄らいだ！

昆布はかつて、貴重な薬として珍重された高級食品であり、フコイダンをはじめ、アルギン酸、ミネラル、食物繊維など、さまざまな不調に有効な成分を豊富に含む日本が誇るスーパーフード。低カロリーで高ミネラル、水溶性食物繊維の宝庫であり、だしとしてとるだけではもったいない食材です。本書では、昆布の効果的なとり方や、体の不調に合わせた最適な食材の組み合わせなどをくわしく取り上げるとともに、最新の栄養学・医学研究をもとに昆布の健康効果を科学的に解説。昆布水を使った料理や昆布の「だしがら」をムダなくおいしく食べるアレンジメニュー、塩昆布・とろろ昆布・粉末昆布の活用レシピ、体がよろこぶ変わり種昆布締め、昆布を使った和風・中華風・洋風の「オリジナルだしパック」の作り方など、日本で古くから親しまれてきた昆布のおいしさと健康パワーを最大限に引き出すメソッドを紹介。高血圧や高血糖、中性脂肪、コレステロール、便秘といった体の不調別の改善レシピや、ダイエット、免疫力アップ、美肌などに役立つレシピも満載した昆布本の決定版です。

人気ブランド「ANNA SUI mini(アナ スイ・ミニ)」のクロワッサン型2wayバッグ! 蝶の刺繍と立体パーツがポイントのおしゃれなバッグの登場です! 肩掛けにも斜め掛けにもできる、体に沿うきれいなラインのバッグ! 見た目以上の収納力なので、親子で使えます。 〜POINT〜 ・服のアクセントにもなる、クシュとした素材のバッグ ・蝶の刺繍と立体パーツで華やかさもアップ ・アンティークゴールドのプレートがおしゃれなブランドロゴ ・肩にかけたり、斜め掛けにしたり、自由自在に調節できるストラップ ・500mLペットボトルが横に入る、ゆとりある作り ・内側はオリジナルのフラワープリント＆ポケット付き 誌面ではアナ スイ・ミニの世界観がたっぷりの2026年夏最新コレクションをご紹介しています。 ※裏面は総柄のため、柄の位置は写真と異なります サイズ(約)：タテ21×横35cm ショルダーストラップの長さ89cm(最長)

人気ブランド「ANNA SUI mini(アナ スイ・ミニ)」のロゴキルトステッチのトートバッグが登場! 親子で愛用できる・ビッグサイズ。 ロゴキルティング×オリジナルのフラワープリントとのリバーシブル仕様! 軽くて収納力抜群な超ビッグサイズのトートバッグ。 気分や荷物の量に合わせて、スナップボタンで簡単に舟形にチェンジできます。 〜POINT〜 ・ロゴをそのままキルティングにした人気デザインがリバイバル ・両サイドのボタンを留めると舟形に変形可能 ・上品なアンティークゴールドのロゴプレート ・手持ちも肩掛けもできる、合皮のハンドル＆長さ調節可能なショルダーストラップ ・合皮ハンドルと同素材のパイピングで高級感もあるつくり ・中身の飛び出しを防ぐ、留め具付き ・レッスンバッグとしても、小旅行のバッグとしても使える、頼れる収納力 ・内側のオリジナルのフラワープリントにはアナスイミニのロゴ入り 誌面ではアナ スイ・ミニの世界観がたっぷりの2026年夏最新コレクションをご紹介しています。 ※総柄のため、柄の位置は写真と異なります サイズ(約)：タテ30×ヨコ36×マチ19cm

◆人気料理家9人による、ホーローバットで手軽 に作れるからだにやさしいお菓子レシピ集・ベスト版◆ 料理の下ごしらえの必需品・バットを使って お家で手軽に作れる、からだにやさしいお菓子を 集めたおうちおやつの大充実レシピ集。 人気料理家9人が提案する、豆腐やおから、 豆乳、ヨーグルト、あんこやドライフルーツ、 チーズやくだものを使った、からだにやさしい 焼き菓子、ケーキ、デザートたち。 バター不使用で作れる、軽い味わいのものも たっぷりとご紹介します。 チーズケーキ、パウンドケーキ、マフィン、 カステラ、シフォンケーキにロールケーキ、 ブラウニー、パイなどの焼き菓子やケーキのほか、 プリン、アイス、フローズンヨーグルト、 ティラミス、パンナコッタなどのデザートまで バラエティ豊かに登場！ おやつ時間がもっともっと楽しくなる1冊です。 ※本書は生活シリーズ『ホーローバットで作るうちのお菓子』『ホーローバットで作る体にやさしいお菓子』『ホーローバットで作るバターを使わないお菓子』を再編集・書籍化したものです。 もくじ 1ワタナベマキさんのチーズのお菓子 2吉川文子さんのたまごのお菓子 3若山曜子さんのくだもののお菓子 4小堀紀代美さんの紅茶とチョコのお菓子 5中川たまさんの豆腐とおからのお菓子 6桑原奈津子さんのドライフルーツのお菓子 7中川たまさんのあんこときなこのお菓子 8夏井景子さんのフルーツ缶のお菓子 9黒川愉子さんの冷たいお菓子 10『歩粉』磯谷仁美さんのカフェのお菓子

私は23歳で乳酸菌の世界に入り、人生の半分以上の時間を、乳酸菌の研究や製品開発に費やしてきました。乳酸菌の持つ力を信じ、どうしたら菌が人間の腸の中でしっかり働くかを考え続けてきました。その成果を一冊の本にまとめました。 この本では、「腸」そのものの力について紹介していきます。 　腸や腸活について書かれた書籍は多くありますが、そもそもどうして腸はこれほど注目を集めるのでしょう？ 　それは、腸が人間の体のさまざまな器官に影響を与え、健康の要であることを、多くの人が直感的に、あるいは体験的に知っているからなのではないかと思います。 　かくいう私もその一人です。社会人になり乳酸菌を扱う仕事に従事したときから、腸の偉大な能力に取り憑かれ、毎日、腸に関わる仕事をしながら、休みの時間でもほぼ100％を腸や腸内に生きる細菌に関する論文、書籍の閲読に費やしてきました。仕事柄ということもありますが、腸の持つ「すごい力」について、最新の知見を得るようにしています。 　そうした蓄積からわかってきたのは、私たちの健康は腸の状態によって決まるということです。体の最高司令官は、実は腸なのだーー。今回は、腸が体の臓器・器官とどのように関わり、どんな司令を与えているのか、脳・メンタル、免疫力、口腔、皮膚、子宮・卵巣について、科学的エビデンスに基づいて紹介します。

自分の死は自分で決めたい！ 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 著者は認知症と診断されながら、シニア施設で原稿を書き下ろした自伝的な内容だ。歯に衣着せぬ論調で、第二次世界大戦中・後の国家権力や昭和後期の教育のあり方から介護問題、シニア施設での生活について幅広く意見（オピニオン）を述べている。フェミニズムという言葉が日本に浸透する前から女性の立場を社会に訴えてきたくだりは特筆すべきであろう。 自身が経験した不条理な社会構造や、多くの人との出会いと別れに涙あり笑いありであっという間にページが進む。読者に元気を与えてくれる、著者の人生の集大成といえる一冊である。 構成：第1章　子どものころ、戦争があった／第2章　植田常盤炭鉱の子役スター誕生／第3章　見事な結婚サギ男／第4章　「女の時代」の幕開け／第5章　シニア施設アラカルト

「まるごと人間」としてのがんに向き合うとはどういうことか。本書は病理医・市原真氏が、仲野徹氏ら第一線の医師、研究者、当事者ら17名との対話を通じ、その本質を探求した一冊。診断・治療の現場から創薬研究、心理的ケア、当事者の経験まで、多彩な視点が交錯し「がん」の真実を立体的に描き出す。医学・医療の枠を超え、人間そのものを深く学ぶ全17講義。がんに関わるすべての人に贈る、希望のカリキュラムである。

SNSで話題沸騰中。ヤマダ先生が手掛ける「鈴木さん」から『春夏秋冬系男子』初のファンブックが登場! まだまだ謎に包まれた4人にフォーカスし、その魅力を徹底的に深掘りした一冊。8ページの描き下ろし漫画に加え、ヤマダ先生のロングインタビュー、ファン必見のイラスト制作工程も収録。 さらに付録には、描き下ろしイラストを使用したアクリルスタンド4体とトレカがセットに! 思わず手に取りたくなるこだわりの詰まったビジュアルにも注目。 ファン心をくすぐる、見逃せない一冊です。 サイズ(約)： 【アクスタ】春村和也H10.1×W4.3cm、芹夏彦H9.7×W3.9cm、矢野秋臣H10.3×W5.5cm、二茅冬貴H9.9×W4.7cm(最大) 【トレーディングカード】H8.8×W6.3cm

いつの時代も、どこの家庭でも、おうちの定番の献立といえば、みんな大好き「カレーライス」。本誌では、カレー粉・カレールウ・スパイスを使用した、それぞれの多種多様な美味しい“家カレー”レシピを大紹介! ひと工夫でもっと美味しくする方法や、時短カレーレシピなど、色々な人の「家カレー」を特集します。家族が喜ぶ、食卓がもっと楽しくなる、そんな家カレーアイディアが満載です!

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韓国発のライフスタイルブランド「wiggle wiggle(ウィグルウィグル)」初のブランドムックが登場! スペシャルアイテムは、ずっと抱えていたくなるウィグルベアのクッションです。 もちもちとした触り心地で癒やされる可愛さ。 厚さもたっぷりあるので、背当てとしてもデスク作業時のひじ置きとしても使えます。 毎日のおうち時間をHAPPYにしてくれること間違いなし! wiggle wiggleが手掛けた、ポップで可愛い誌面にも注目です。 サイズ(約)：縦30×横35×厚さ12cm［最大］

「頑張らなければ脱落してしまう」という不安にさいなまれている現代人。自らを追い込んで心身に不調をきたす人、「頑張っても報われない」という気持ちからやる気が出ないと訴える人も少なくありません。責任転嫁や足の引っ張り合いが蔓延し、生きづらさを抱えています。本書はこの「生きづらさ」について、その原因を分析し、生きづらい状況から抜け出すための処方箋を提示します。

「空白の4世紀」と呼ばれるこの時代に、ヤマト王権は事実上の全国支配を確立させた。近年では、富雄丸山古墳から「国宝級」といわれる盾形銅鏡と東アジア最大の蛇行剣が発見され、ヤマト王権が高い工業力と経済基盤を持っていたことが明らかになってきた。また2025年には航空レーザー測量によって、奈良盆地北部に200メートル級の巨大古墳が造営されていたことも判明した。最新考古学の成果や研究をもとにヤマト王権草創期の謎を検証する。

＼「ちゃんとしなきゃ」を卒業しよう／ 「もう、頑張らなくていい。変わらなくていい。あなたは、あなたに還るだけでいい」 個人セッションで1万8千人以上の潜在意識をアップデートしてきたベストセラー作家と「ざんねんな宇宙人」が贈る、人生のチューニング法。 「毎日ちゃんとしているのに、なぜか不安が消えない……」 もし今、あなたがそう感じているなら、それは努力不足ではありません。 ただ、意識の向きがほんの少し「ズレていただけ」なのです。 本書は、真面目に生きるほど自分を追い詰めてしまう「地球人」のあなたへ、 おせっかいな「ざんねんな宇宙人」が、自分らしく楽に生きるための【微調整】を教える物語形式のレッスン帖です。 【物語のあらすじ】 主人公の「ひより」は、仕事も生活も手を抜かず、周囲に合わせて「ちゃんとした自分」を演じ続ける毎日。 けれど、胸の奥にはいつも正体のわからない不安が居座っています。 ある日、彼女のパソコンに、見覚えのない文字が打ち込まれました。 「地球人、すぐ自分を責めるけどさ。それ、足りないんじゃなくて、ちょっとチューニングが必要なだけ」 ーー現れたのは、地球人が大好きで口を出さずにはいられない「ざんねんな宇宙人」でした。 【内容紹介】 ・なぜ「ちゃんとしている人」ほど生きづらいのか？ ・感情や出来事に振り回されなくなる視点とは？ ・現実がスムーズに動き出す“宇宙意識”のひらき方 ・自分を責めるクセを手放すシンプルな習慣 など、日常の中ですぐに実践できるヒントを多数収録。 「ちゃんとしなきゃ」という重装備を脱ぎ捨てたとき、 あなたの内側にある「宇宙意識」がひらき、世界は驚くほど優しく変わり始めます。 さぁ、あなたという宇宙を、あなた自身の手で発光させる物語を始めましょう！

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※※※本書の定価は1,980円（税込）です※※※ 【盛岡市動物公園ZOOMOで生まれたピューマの赤ちゃんの成長の記録】 2025年6月10日、ピューマのオス「タフ」とメス「ニーナ」のもとに5頭の赤ちゃんが誕生。 残念ながら2頭は生後すぐに死亡してしまいましたが、メス1頭、オス2頭の赤ちゃんは幾度の困難を乗り越え、すくすくと成長しました。 生後すぐの体力低下、人工哺育、親子の再会、そして8月8日に3頭そろって屋外展示場デビュー。 しかし、2頭が相次いでケガをして、親子はふたたび離れ離れに……。 そんな中でも、天真爛漫なメスの「キャフ」と、穏やかなオスの兄弟「ツィー」「シェダル」、そして偉大な母「ニーナ」の性格に助けられ、飼育スタッフの尽力により、ふたたび親子で過ごせる日がやってきました。 （しかし、久しぶりの再会に、母と娘は微妙な関係に……？） 本書では、父タフと母ニーナの出会いから、5つ子の誕生、3頭の成長の軌跡を振り返ります。 ZOOMOスタッフが撮影した貴重な写真はもちろん、ファンが撮影したバラエティ豊かな写真も多数掲載。 176ページの大ボリュームで、家族の成長を追います。

ワンプレート＆スープで、自宅にいながら世界を旅しよう！ 2025年夏、惜しまれつつクローズした鹿児島の人気カフェ「HOUSE×KOMORA（ハウスコモラ）」。 連日完売が続いた同店の看板メニュー「月替わりの世界のワンプレート」をベースにした待望のレシピ本が登場！ お店を営んでいたウクライナ人料理家DANA（ダナ）とフードフォトグラファーのTAKU（タク）は、バックパックで世界50か国以上を巡り、現地の家庭、市場、食堂でその土地の食文化を深く体験してきました。 いずれのレシピも、二人が実際に各地で食し、学び、肌で感じてきた「世界の家庭の味」が土台になっています。アジア、中東、ヨーロッパ、アフリカ、北米、中南米の29か国の料理を、郷土色豊かなスープのレシピとともにお届けします。 ■本格的なのに、日本のキッチンで作れます！ ハーブやスパイスを巧みに使った本格的な味わいでありながら、日本で手に入る食材で作ることができます。 ■ライフスタイルに合わせて楽しめる構成 基本は「メイン＋副菜2〜3品＋主食」のワンプレートですが、楽しみ方は自由自在。 「今日はちょっとだけ世界の旅気分を味わいたい」という時は、メインや副菜を1品だけ、あるいはスープだけを作ってもOK！ 日々の生活のなかで、世界の味わいを気軽に、そして自由にお楽しみください。 ■「映える」プレートにするためのエッセンスもご紹介 「盛り付けがうまくいかないかも……」という心配もご無用。 綺麗にプレートに盛りつけるポイントや、鮮やかなチリフレークを散らすなど、プレートを美しく彩り豊かに仕上げるためのプロならではのコツもご紹介します。 ・はじめに ・目次 ・旅の準備（本書の楽しみ方） 【アジア・中東のプレート＆スープ】 マレーシア／インド／レバノン／ヨルダン／トルコ 【ヨーロッパのプレート＆スープ】 ノルウェー／デンマーク／リトアニア／オランダ／フランス／スペイン／イタリア／マルタ／オーストリア／チェコ／ポーランド／ジョージア／ウクライナ 【アフリカのプレート＆スープ】 チュニジア／エジプト／ケニア／南アフリカ共和国 【北米・中南米のプレート＆スープ】 アメリカ／メキシコ／ジャマイカ／キューバ／コロンビア／ブラジル／チリ ・クリスマスのプレート＆スープ

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ひとりで過ごす時間は気楽で自由なもの。人や情報に囲まれて毎日を生きるなかで、ひとりの時間は自分自身と向き合い、相手を尊重する気持ちを育むギフトになります。本誌では「ひとりで過ごす」をテーマに、ひとりでできる趣味の楽しみ方、ひとり時間の作り方、ひとり暮らしの不安への対処法といったトピックについてまとめます。表紙は孤独を愛する「ムーミン」のスナフキンです。

名前が出てこない、忘れっぽくなったなど、年齢を重ねれば多少の物忘れはあるものですが、そこからボケてしまう人と、ボケない人に分かれます。そこで、専門医がボケる＆認知症になる人と、一生元気なままでいられる人の違いを徹底解説。最新の医学に基づいた、食事、運動、生活習慣、睡眠、そしてメンタル面まで、今日からできる具体的な方法を教えます。

創業70年を誇るお惣菜屋さんで新しく店主を務める大介は日々修行中。70年前から店の料理を任されているのは赤髪エルフのエルシィだった!! エルシィの作る料理は、疲れた人々の心も 体も癒していく。大介はそんな彼女に密かに恋心を抱いていて…!? 人情×ラブコメ×ファンタジー!!

この一冊で大満足！子どもも作れるお店の味 ケーキにクッキー、パイにゼリー、アイスやチーズケーキなどの定番から、 たっぷりあんこ、わらびもち、あずきアイスなどの和菓子、オニオンリングなどのしょっぱいおやつまで。 お店で食べられるようなおいしいおやつが、 子どももつくれたら……。 料理を通して「生きること」への眼差しを伝える〈eatrip〉を主宰し、レストランや、地域の「おいしい食材」などを扱うショップも経営する野村友里さんが、「くり返しつくりたくなるレシピ」を厳選し、わかりやすく教えてくれました。 「失敗しない」とは言い切れないけれど、 うまくいくように工夫がされた、約50のレシピ。 2024年、料理レシピ本大賞「こどもの本賞」を受賞し 15万部の人気作となった『とびきりおいしいおうちごはん』の第二弾、 三宅瑠人さんのイラストによる、絵本仕立ての一冊です。 おやつを家でつくれば、できたてを味わうことができます。 たっぷり、いただくことができます。 暑い日に、パーティーやクリスマスに、旬の野菜やくだものを生かして……。 食の大切さを伝えるコラムとともに、 一年中たのしめるアイデアをたっぷり収録。 子どもも大人も、笑顔にするおやつ。 心の栄養になる時間を自分の手でつくれたら、 忘れがたい体験になりますね。 【編集担当からのおすすめ情報】 【項目一例】 おやつづくりは想像力！ もとのすがたを知っている？ くだもの？ 野菜？ 動物からできている？ 植物からできている？ おいわいしましょう 集まりましょう 甘いってなんだろう？ おやつと地球 わかちあう 準備のこと、道具のこと 材料のはかり方 クッキングシートのいろいろなしき方 おやつづくりのポイント 大人のひと手間

お気に入りのマグカップでお茶を飲む。好きなように料理する。ただ、ぼーっとする。 「ご自愛」って、実はそんな小さなことの積み重ね。 作家イラストレーター・utacoが、自分をごきげんにするための日々のヒントを、やわらかいイラストと言葉で綴ったコミックエッセイ集。読み終えたあと、なんだかふわっと心が軽くなって、「今日の自分、わるくないな」と思えてくる。そんな一冊です。 第1章 春はお腹がすきます 早く目が覚めた朝のこと／罪深い時間のご自愛タイム／今日はコーヒーの朝／ちょっと珍しい夜ごはん／スパイスケーキの話／立食パーティー。 第2章 夏は浮かれてしまうのです おうちづくりのロマン／ミニトマトのある生活／その後の縁事情／“ちゃんとしてない”私の朝／スパイスカレーづくりの話／ものたりない夜をステキにしたい／お友達とジャズの夜／いつもより少していねいな時間／季節のショートケーキでゴキゲンになれる 第3章 秋はちょっと冒険したいのです。 ひとり旅、こんなもんです／ゼータクな秋時間／なんにもできない夜のコト／ふと思い出す愛おしい夜／ていねいな気持ちを忘れたくない／本のプレゼント 第4章 冬はたんまりご自愛を こんな日がスキ／どうしても食べたくて・・・／旅の帰り道のこと／お気に入りのモノ／よいお買い物／寒い夜のあたたまり方／ケーキを求めて／私を思い出す

仕事・勉強・手帳のデコに! カラフルで楽しいふせんセット 21種類 全420枚 気にせず使える大ボリューム お仕事や勉強、ちょっとしたお手紙にも使えるふせんセットができました! 資料や本からぴょこんと飛び出したふせんをチェックするたびハッピーになる、カラフルなインデックスタイプや、折りたたんでメッセージをシェアできるタイプも。TO DOリストとして壁や冷蔵庫に貼り付けるなど、毎日のさまざまなシーンで大活躍! A5 21種類 全420枚

ディズニー映画『ズートピア』シリーズデザインがかわいい! 380枚入りでたっぷりお得! な、ふせんセットBOOKが登場。 ジュディやニックはもちろん、パウバートやゲイリーなどディズニー映画『ズートピア2』のキャラクターもデザイン。 ▼いろんな衣装がかわいいスティックふせん ▼アイキャッチなダイカットふせん ▼にんじんペンや毒消しペン、ニックの名札デザイン などなど、 貴重なアートや場面カットを使用した全19種類! ここでしか手に入らない【本誌限定デザイン】のふせんで手帳やノートをかわいく! メモ、見出しとしての活用はもちろん、メッセージカードとしてもGOOD。 ＼さらに! 調査資料風デザインがかわいい／ 名シーンがよみがえる 「セリフで読む『ズートピア』『ズートピア2』」の8ページ小冊子付き。

中華・洋風など多彩な味わいがあり、日本と同じく米食が主なので、ご飯に合うおかずが豊富なベトナム料理。フォーや生春巻きのライスペーパーに代表されるグルテンフリーの米粉料理も定番で、生野菜やハーブをふんだんに摂れるメニューは、日本の食卓にぴったりな食文化なのです。 本書は日本におけるベトナミーズの第一人者・予約の取れない人気レストラン「kitchen.」の鈴木珠美シェフが、ふだんの家庭のおかずにぴったりなレシピをご紹介。 野菜たっぷり、ご飯がすすむコク旨ベトナムおかずは、暑い夏に向けて、シンプルな調理法で味が決まる＆体のなかから元気にしてくれる、とっておきのレパートリーになるはずです。鈴木シェフがベトナム料理の道を歩むきっかけともなった料理家・有元葉子さんとの対談も必読です！ Part1 ご飯に合う！　ベトナムのおかず 豚の角煮　牛肉とニラの炒め物　鶏手羽の甘辛唐揚げ　揚げ魚と香味野菜の炒め煮　ベトナムクロケット　魚の煮付け　豆苗のヌクマム炒め　きのことヌクマムのバター炒め　焼きなすのサラダ　大根とにんじんのベトナムなます　揚げ豆腐のヌクマム漬け　厚揚げの肉詰めトマト煮　ひき肉入り卵焼き　卵のゴーヤの炒め物　 Part2　 いつもの家ごはん 肉じゃが　ぶりの照り焼き　レンコンのきんぴら　ヌクマム入り厚焼き玉子　鶏の炊き込みご飯　豚肉の生姜焼き　揚げワンタン　鶏肉の唐揚げ　鮭のムニエル　酢豚　ポテトサラダ クレソンとルッコラのナムル　キノコのカルボナーラ　キャベツとヌクマムの パスタ　フライドポテトヌクマム風味　ヌクマム・マヨ・バーニャカウダ　トマトファルシー Special対談 料理研究家・有元葉子さんと ベトナムおかず談義 Part3 ベトナムといえばの定番料理 生春巻き　揚げ春巻き　バイン・ミー　バイン・セオ　野菜春巻き　ベトナムチキンカレー Part4 ベトナムの米麺・フォー料理　 あさりのフォー　鶏肉のフォー　肉だんごのフォー　海老とトマトのフォー　まぜまぜ和えフォー Part5 ベトナムのおやつ＆スイーツ 豆腐のチェー　ココナッツミルクのブラマンジェ　フォースナック　トマトのシントー

◎汗をかかずに電子レンジでぱぱっと作れる「肉＋夏野菜」の栄養満点おかず70レシピを収録 年々厳しさを増す日本の夏。外に出れば刺すような日差し、室内でも少し動くだけで汗が吹き出します。そして毎日の料理の現場では、コンロの火や鍋から立ち上る熱い湯気は確実にキッチンの温度を押し上げ、私たちの体力をじりじりと奪っていきます。本書は、電子レンジを単なる「温め直し」の道具から、主役級の「調理器具」へと昇格させるレシピ集です。この1冊が、「暑くない」「手間がかからない」「ヘルシーでおいしい」という、夏の料理に関するわがままをすべて叶えます！ ◎食材を入れたらあとは電子レンジにおまかせ！ 電子レンジ調理の最大のメリットは、スイッチを押せばあとは電子レンジにお任せで、キッチンが暑くならないことです。その間に簡単な副菜が作れたり、冷房のきいた部屋で一休みすることもできますし、なにしろ油が跳ねたりすることもないのであと片づけが格段に簡単です。疲れやすい夏にはありがたいですよね。 ◎肉＋夏野菜で暑さに負けない健康な体作り！ 疲労回復に欠かせない豚肉のビタミンB1など、水に溶け出しやすい栄養素も、電子レンジ調理なら損なうことなく効率的に摂取できます。また、夏が旬のなすやトマトは水分を豊富に含むため、レンジ調理でもパサつかず、とろりとおいしく仕上がります。電子レンジで夏のおかずを作るのにはちゃんとした理由があります。 ◎圧倒的なバリエーション！　主菜から副菜、時短ランチまで 肉や魚をメインとした夏に必要な栄養素がしっかり摂れる多彩な主菜。夏野菜をたっぷり使った彩り豊かな副菜。冷凍うどんやパスタ、焼きそば、チャーハン、カレーなど、火を使わずに完成するミニマルランチ。電子レンジひとつで作れるさまざまな料理をご紹介します。

基本の3色配色をしっかりと充実。 さらにその配色に+1色を追加することで、より高みを目指せるあなただけのデザインを実現できます 配色をちょっと使いたい人から、もっと配色を活用したい人まで、役立てる今までにない新感覚の配色本です。 配色は配色アイデア手帖の著者である桜井輝子がどんな環境や使い方でも配色が成り立つ色を考えて決めています。

大切なのは大きな改革ではなく、日々の小さな家事ストレスを解消する具体的なアイデアでした。「きちんとやらなければ」という思い込みを手放し、もっと手軽に、もっと気楽に暮らしを回す“ずぼら生活”の知恵をご紹介。ミニマリストやシンプルライフ実践者など、素敵な暮らしを実践する同世代の方々のアイディアをヒントに、「手を抜いても整って見える暮らし方」がわかる一冊です。

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ベストセラー『科学的に証明された すごい習慣大百科』の著者・堀田秀吾さん監修のメンタル本です。挫折をものともしない鋼のメンタルを持つ人たちの特性や、打たれ強い人が「打たれた」直後にやっていること、「立ち直る」ための習慣などをわかりやすく説きます。日々の失敗や挫折をエネルギーに変えたり、スルースキルを身につけポジティブなメンタルで前に進んでいけるようになる一冊です。

Instagramで人気を集める“手間抜きごはん”の発信者・れもんさんによる、家族みんなが思わずおかわりしたくなるような料理レシピ集です。著者自身が2児の母であり、料理が得意でないママや、忙しい日々に追われるママでも無理なく続けられるレシピを提案。栄養バランスを簡単に整えるワンプレート提案なども掲載。忙しいママにとって負担が少なく、それでいて安心して子どもに食べさせられる工夫を徹底収録。

“台湾ではお酒が飲めない” 説をくつがえす！ 熱くて濃すぎる《酒飲みローカル旅ガイド》 熱沙（ルーチャオ）、食堂、夜市、ビアホール、カラオケスナック…… 台湾ビギナーはもちろん、リピーターも「目から鱗」のちょっといい台湾酒場をめぐった日本初のガイドブックです。 いろんな飲み方、豆知識を旅気分でご案内！ 台湾でお酒をもっともっと楽しもう！ 一緒に旅をしている気分で、貴重な情報が得られる見て楽しくて、使い勝手もいい一冊です。 あなたも本書を片手に、台湾ほろ酔いツアーに出かけませんか。 「飲み台湾」とは何か？ 第1杯目　こんな飲み方アリなの？ 第2杯目　本気で飲むならこんな店 第3杯目　台湾式娯楽で「飲み台湾」 第4杯目　獲れたて海鮮で「飲み台湾」 第5杯目　台湾酒の工場見学 第6杯目　宿泊も込みで「飲み台湾」 第7杯目　台湾原住民のお祭で「飲み台湾」 第8杯目　中国まで最短2キロの島で「飲み金門」 第9杯目　人ん家で「飲み台湾」 第10杯目　日本国内でも「飲み台湾」

「酢納豆」は、良質のたんぱく質や食物繊維、ビタミン類が豊富な健康食です。 日常的に続けることで、生活習慣病の改善やダイエットに著しい効果を発揮し、芸能界やスポーツ界、医学界にも多数の愛好者がいます。 本書では、そんな酢納豆で健康体を手に入れたかたがたの体験談や、医師や大学教授による解説、作り方からアレンジレシピまで一挙に公開します。

韓国発のネイルウェアブランド「FINGER SUIT(フィンガースーツ)」初のブランドムックが発売! 人気商品のネイルチップに、マグネットネイルが楽しめる水光ポリッシュとマグネットスティックが付いた豪華3点セット。 表紙＆ネイルチップ紹介ページにはRINONさん(ME:I)、水光ポリッシュ紹介ページには杢代和人さん(原因は自分にある。)が登場。FINGER SUITが贈る、“ユニセックスで楽しめるネイル”の世界を楽しんで。 ＜セット内容＞ プレスオンネイル BLISS (40枚入り) ネイルポリッシュ PETAL GLOW(8mL) デュアルマグネットスティック(1本)

ミッフィーの保冷機能付きのレジかごサイズのショッピングバッグが登場。 日々のお買い物はもちろん、ストックバッグや夏のレジャーバッグとしても使える万能バッグです。 POINT ●たっぷり入る大容量! 毎日のお買い物バッグはこれひとつでOK ●中身を隠せる巾着仕様 ●口がガバッと開くので、荷物の出し入れがラクラク ●保冷機能付きで夏のお買い物にもピッタリ ●持ち手は肩掛けできる長さで、重いものを入れても快適な使い心地 ●レジかごサイズなので、袋に詰め替える手間が省ける! ●ミッフィー好き必見! あちこちにミッフィーが! ・サイドにはひょっこり顔を出すミッフィー ・前面の合皮にも型押しミッフィー ・巾着カバーはミッフィーを総柄でプリント サイズ(約)：W55×H26×D21.5cm

「レシピ通りなのに、なんだかおいしくない」には、理由があります。 SNS総フォロワー40万人超、テレビやラジオでも大人気のNadia Artist・まいのごはん。による、待望の家庭料理バイブルが誕生! 「今さら聞けない調理の基本」を、写真と丁寧な解説でフォローします。 最近のレシピは時短・簡単が優先されがちですが、基本のひと手間を省かずに料理をすることで、定番の料理が見違えます。 一度身につければ、もう迷わない。 自信を持って食卓に出せる「一生もののレシピ」を、あなたにお届けします。 【構成】 ●5〜10分で作れる! 丼＆麺 ●「今日、何作ろう?」が楽しくなる 食材別基本のレシピ ●SNSでバズりまくり 毎日食べたいごちそうスープ ●食卓に出すだけで盛り上がる エンタメ鍋 ●まいのごはん。の自画自賛おやつ

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日本発の傘ブランド「Wpc.」初のブランドムックが登場。 スペシャルアイテムは、「傘のプロ」であるWpc.監修で制作した”ストレスフリーな”こだわりバッグ。雨の季節、特に手放せない持ち物のひとつである折りたたみ傘を濡れたままでも気軽に入れることができます。可愛いだけじゃない便利なアイテム! POINT ●撥水加工付きで雨の日でも安心 ●バッグの前面にはWpc.の織りタグ付き ●サイドポケットは傘がすっぽり入るサイズ感。ささっと折りたたんですぐに傘を収納できる! ●ピオニ柄をあしらった巾着ポケットは保冷機能付き！濡れた傘を入れるだけでなく、ペットボトルを入れる場所にも◎ ●バッグの裏地も人気のピオニ柄 ●前面にはオープンポケット×2。さっと取り出したいタオルなどを入れて ●なくしがちな傘袋をつけられるDカン付き ●マチたっぷりで大容量だから、お出かけの荷物が全部入る! サイズ(約)：W29.5×H27×D9.5cm ショルダーストラップの長さ120cm［最長］

ヤンマガWeb震撼！　唯一無二のウルトラ超乳・御厨珠珠（みくりやじゅじゅ）見参！　 成績優秀、容姿端麗な女子高生・白井乙女（しらいおとめ）！ 真面目そうに見えて‥‥頭の中はエロでいっぱい！！！ ぬるぬる・ぺたぺた・ばぶばぶ‥‥ありとあらゆる桃色妄想が炸裂！ 仲間もどんどん増えていきます！　空前絶後の桃色学園エロ・コメディ第2巻！！

「がん食事本」の決定版 シリーズ第4弾！ がんの名医が考案した、科学的根拠のあるレシピ集 食材の栄養をギュッと濃縮して、食べやすく。少量でも栄養バランスが取れて、がんの予防、対策に役立つ「煮込み」レシピが満載。1000例以上のがん患者を治療した名医が、世界中の医学研究を調べてたどりついた食事術、生活習慣も収録！ ●抗がん食材がギュッと詰まった「長生き煮込み」の効果 抗酸化作用、抗炎症作用、抗腫瘍作用、免疫力アップ、生活習慣病予防、腸内環境改善ーー これらの効果が期待できる「抗がん食材」を使用。がんになるリスクを減らす、がんの進行を抑制するレシピが充実。 ●“少量でも”必要な栄養がとれる「長生き煮込み」のメリット 1.煮込むことで食材のかさが減り、抗がん食材をたっぷり食べられる 2.消化がよくなって胃腸にやさしく、栄養の吸収もよくなる 3.栄養を余すことなく、少量のスープからとれる 4.5〜10分でできて、長時間の“煮込み”は必要なし 5.つくり置きが可能。4つのタレで味を変化させて、食欲増進。時間や体力がないときにも調理できる

◆◆ミニマムな手間でお酒はもちろん、白飯もすすむ！ ◆◆万能すぎる絶品レシピ集 本当は秘密にしておきたい、 人気料理教室のつまみレシピを大公開！ 特別な材料はいりません。 スーパーで買えるいつもの食材が、「最高のひと皿」に変わります。 本書では、大阪と東京にアトリエを構え、 予約の取れない料理教室SPICEUPを主催する桑原亮子さんが 日々の晩酌で実際に作っている、絶品つまみをたっぷりご紹介！ 酒好きはもちろん、今晩の献立、おもてなしまで 大活躍間違いなしの1冊です。 Contents　 料理を楽しく、おいしく作るヒント　 Part1　SPICEUPの「家飲み」ベストレシピ Part2　酒がすすむ！野菜つまみ Part3　すぐに作れる！爆速つまみ Part4　便利な置きつまみ Part5　〆までおいしい　麺、米 Column1　家飲みを楽しくするアイデア Column2　SPICEUPのオリジナルドリンク SPICEUPのつまみとは Part1　SPICEUPの「家飲み」ベストレシピ 白麻婆豆腐 香菜、セロリ、豆苗のサラダ 塩から揚げ 牛肉のエスニックタリアータ 砂肝のオイル漬け きのこの春巻き おつまみミートボール カリフラワーのアンチョビオイル煮込み ポテトサラダ アボカドとかにかまのサラダ Part2　ヘルシーな野菜つまみ 枝豆の香味オイルあえ 小松菜と豆腐、ザーサイの炒め物 ゆでなすの明太あえ スパイスポテトフライ ひじきと油揚げのあえ物 じゃがいもとじゃこの炒め物 切り干し大根のアチャール 焼きにら 長ねぎのレモンドレッシングあえ じゃいもとアンチョビのグラタン Part3　肉と魚のつまみ 黒酢のしょうが焼き ゆで鶏のねぎにんにくソース 手羽先のスパイスから揚げ サルシッチャとレタスのサラダ にら豚春巻き レバニラ 自家製塩豚 塩豚アレンジ　塩豚とキャベツ炒め 塩豚アレンジ　塩豚のカマンベールのせ ガーリックシュリンプ まぐろのタルタルブルスケッタ 白身魚 detour トマト煮 Column1　家飲みを楽しくするアイデア Part4　爆速つまみ パプリカのナムル オレンジとソーセージ すいかとセロリのあえ物 レンチンブロッコリーのゆずこしょうドレッシング

リバティ・ファブリックスで仕立てた フリルやピンタックのあしらいがエレガントな布小ものレシピ集。 初心者さんでも簡単に作れるものから、少し手間をかけるものまで さまざまなデザイン・アイテム23点を紹介しています。 同じレシピでも、選ぶ柄によって仕上がりの雰囲気が変わるので お気に入りのレシピを見つけたら ぜひ、いろいろな柄で作って楽しんでください。 なお、個人に限り商用利用OKなので、作った作品をバザーやフリーマーケット、ネットショップ等を通じて販売することが可能です(作り方ページや型紙の複製・販売、組織的な販売や工業的に生産することは不可)。 【contents】 1. おめかしフリル巾着……P.4 2. シャーリングフリルポーチ……P.5 3. ダブルファスナーポーチ……P.6 4. レイヤードフリルの丸底巾着……P.8 5. ピンタック入りスマホポシェット……P.9 6. フリルフラップつきスリムポーチ……P.10 7. シャーリングフリル巾着……P.12 8. フラットペンケース……P.13 9. まちつきトールトート……P.14 10. ダブルファスナーのシェルポ… P.16 11. エレガントフリルのボックスポーチ……P.18 12. ピンタックラインのスクエアトート……P.19 13. シャーリングカップスリーブ……P.20 14. アミュレットサイズのミニ巾着……P.22 15. レイヤードポケットのカードケース……P.23 16. あおりポケットの巾着ミニバッグ……P.24 17. ダブルフリルのスマホハンドストラップ……P.26 18. ポケットティッシュケース……P.27 19. ポケットつきフラットバネポー……P.28 20. サイドタックのラウンドバネポーチ……P.29 21. まんまるシルエットのフリル巾着……P.30 22. ピンタック入りサイドフリル巾着…… P.31 23. ラウンドフリルのミニポーチ……P.32 HOW TO MAKE……P.33 【contents】 1. おめかしフリル巾着……P.4 2. シャーリングフリルポーチ……P.5 3. ダブルファスナーポーチ……P.6 4. レイヤードフリルの丸底巾着……P.8 5. ピンタック入りスマホポシェット……P.9 6. フリルフラップつきスリムポーチ……P.10 7. シャーリングフリル巾着……P.12 8.

本書は、元祖「崖っぷちアイドル」として知られ、今年6月で46歳となる熊切あさ美さんの波瀾万丈な半生と、心身の美しさの秘訣に迫るライフスタイル・フォトエッセイです。 いじめに遭った幼少期や、アイドル時代の挫折、恋愛スキャンダル、そして病気や愛犬との別れなど、数々の困難や「崖っぷち」「どん底」を経験してきた著者が、いかにして這い上がり、現在の「それなりに自分を好きになれた」状態を手に入れたのかを赤裸々に綴ります。 彼女を救ったのは、週1回の「北島式筋トレ」やキックボクシングでした。本書では、年齢を感じさせない「全肯定BODY」を作り上げたメソッドや、美と健康を保つルーティンを大公開。 さらに、鍛え抜かれた筋肉や大人の魅力あふれる肌露出、リラックスした素顔を捉えた撮り下ろし写真もふんだんに収録しています。 「計算ゼロ」で正直に生きてきた彼女が贈る、人生に悩むすべての人へ向けた、ひとつの物事に縛られず、周りの存在、そして自分を愛し前を向いて生きるためのエールとなる一冊です。 はじめに CHAPTER1　崖っぷちどころか、どん底だった私 いじめられていた子ども時代 オーディションを受け続けて芸能界へ 「崖っぷちアイドル」として知られる存在に 事務所に内緒でキャバクラでバイトを 下剤を飲んで挑んでいた過酷なグラビア撮影 同業の友達はつくらないルール 恋のひどい終わり方から学んだこと アトピーやクインケ浮腫で顔が大ピンチ 愛犬との別れを乗り越えて トレーニングを始めて心も救われた！ CHAPTER2　全肯定BODYになれた私が行っている北島式筋トレ 週1の筋トレでしなやかなボディラインに変身！ 北島先生がアドバイス　北島式筋トレの極意 立ち方／太もも・脚／ヒップ／背中／くびれ／お腹（腹筋）／肩まわり コラム　タンパク質と脂質を増やし、糖質を控える　 CHAPTER3　美と健康をキープする毎日の過ごし方 朝は太陽の光を浴びて　白湯を飲んでスタート 朝食は和食＋ヨーグルト　サプリやプロテインも活用 リラックスタイムは韓国ドラマに夢中 毎日パックしてお肌を保湿　スキンケアの味方は馬油 念願だったプロデュース化粧品が完成　オールインワンで手間いらずのケアを ころんがいるからがんばれる　愛犬に癒される日々 リカバリーパジャマで疲労回復　枕は高橋大輔さんプロデュース がんばった自分へのご褒美はシャネル　靴はだんだんスニーカ

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量子力学・脳科学・天体物理学に裏付けされた 人生が変わるすごい習慣ベスト100 量子力学をはじめ、心理学、脳科学、行動経済学など多様な学問の知見をもとに、「願望実現」の仕組みを科学的に解き明かす一冊。著者が長年にわたり研究と実践を重ねるなかで導き出した、人生が好転する「願望が実現する100の習慣」を、仕事・人間関係・お金・恋愛・夢という5つのテーマに分けて紹介する。 本書の特徴は、すべての習慣に心理学や脳科学などの科学的根拠が添えられていることに加え、願望実現の方法を網羅的にまとめた“超大全”である点だ。巷にあふれる断片的な情報ではなく、これ一冊で全体像を理解し、実践できる内容となっている。 ただの精神論やスピリチュアルではなく、科学の視点から「なぜそれが効果を生むのか」を理解しながら読み進めることができる。さらに、どの習慣も今日から実践できる具体的な行動として解説されているため、読むだけで終わらず、日常のなかで少しずつ行動を変えていくことができるだろう。 人生を大きく変えるのは、特別な才能ではなく、日々の小さな習慣の積み重ねである。 科学的な視点から引き寄せの仕組みを理解し、自分の行動を変えながら、望む未来を手に入れよう。 【目次】 はじめに 序章　 本当に正しい「願望実現の習慣」、ぜんぶ集めました！ 第1章　 科学が認めた！「仕事」の引き寄せ習慣ベスト20 第2章　 科学が認めた！「人間関係」の引き寄せ習慣ベスト20 第3章　 科学が認めた！「お金」の引き寄せ習慣ベスト20 第4章　 科学が認めた！「恋愛」の引き寄せ習慣ベスト20 第5章　 科学が認めた！ 「夢」の引き寄せ習慣ベスト20 あとがき

仕込んでおくだけで、忙しい日もきちんとおいしい一皿に。 火を使わず、仕込んで待つだけでおいしさが深まるマリネは、忙しい日々や夏に嬉しい一品。 肉・魚介・野菜を使った多彩なレシピで、つくりおきやおもてなしにも活躍します。さっぱり食べやすく、冷蔵庫からすぐ出して楽しめる手軽さも魅力の一冊です。

せっけんを電子レンジで溶かして、付属の型に流し入れて冷やして固めると、宝石のようなせっけんが作れるキットです。グラデーションやストライプ、マーブルなどの模様が美しいせっけんができあがります。誌面では、せっけんの作り方を丁寧に紹介。夏休みの自由研究・工作にもおすすめの一冊です♪

イラストレーターでありファッショニスタとしても活躍する、よしいちひろさんが提案するお洋服が作れる一冊。 トップス、ボトム、ワンピース、セットアップ、こものなど、ベーシック&クラシックなデザイン全23点をご紹介。 よしいさんのライフスタイルもコラムで紹介。 実物大の型紙つき。S・M・L・LLの4サイズ展開。

ロンドンのデザインミュージアムで開催中のNIGOの大規模回顧展『NIGO: From Japan with Love』に合わせて『Casa BRUTUS By NIGO』という名の総集編MOOKを英語版で刊行。 NIGOの海外初の大規模回顧展『NIGO: From Japan with Love』がロンドンのデザインミュージアムにて5月1日〜10月4日まで開催。群馬県前橋市の実家の部屋の再現や、1993年に原宿にオープンした伝説のショップ〈NOWHERE〉のファサード、最新の茶室的空間〈DROP HOUSE〉まで設置され、展示物は700点以上。NIGOの30年以上にわたるキャリアを一望できる内容となっています。 そこで『Casa BRUTUS』も2000年12月号のジャン・プルーヴェの記事から2026年1月号のうつわ特集まで、長年にわたって取材してきたNIGOの総集編を英語版で刊行。アトリエ、ヴィンテージ家具、デニム、家、NOT A HOTEL、うつわ等々、NIGOの空間やコレクションの変遷をまとめた『Casa BRUTUS By NIGO』ENGLISH VERSIONが発売です！ ※掲載コンテンツは全て英語で内容は通常版・特装版ともに共通です。 To coincide with NIGO: From Japan with Love, a major retrospective of NIGO currently on view at the Design Museum in London, an English-language compilation MOOK titled Casa BRUTUS By NIGO will be published. NIGO’s first large-scale retrospective overseas, NIGO: From Japan with Love, will be held at the Design Museum in London from May 1 to October 4. The exhibition features more than 700 items, including a recreation of his childhood room in Maebashi, Gunma; the facade of the legendar

ロンドンのデザインミュージアムで開催中のNIGOの大規模回顧展『NIGO: From Japan with Love』に合わせて『Casa BRUTUS By NIGO』という名の総集編MOOKを英語版で刊行。特装版は4つのブランドのロゴがプリントされた掟破りのリバーシブル・トート付き。 NIGOの海外初の大規模回顧展『NIGO: From Japan with Love』がロンドンのデザインミュージアムにて5月1日〜10月4日まで開催。群馬県前橋市の実家の部屋の再現や、1993年に原宿にオープンした伝説のショップ〈NOWHERE〉のファサード、最新の茶室的空間〈DROP HOUSE〉まで設置され、展示物は700点以上。NIGOの30年以上にわたるキャリアを一望できる内容となっています。 そこで『Casa BRUTUS』も2000年12月号のジャン・プルーヴェの記事から2026年1月号のうつわ特集まで、長年にわたって取材してきたNIGOの総集編を英語版で刊行。アトリエ、ヴィンテージ家具、デニム、家、NOT A HOTEL、うつわ等々、NIGOの空間やコレクションの変遷をまとめた『Casa BRUTUS By NIGO』ENGLISH VERSIONが発売です！ 特装版の特典は数量限定の特製トートバッグ。NIGOがクリエイティブ・ディレクターを務める〈HUMAN MADE〉、アーティスティック・ディレクターを務める〈KENZO〉、2024年よりコラボレーションが続く〈NIKE〉、この夏に旗艦店がオープン予定の〈FAMIMA〉のロゴが4面にプリントされた掟破りのリバーシブル・トートです。 ※特装版は数量限定。 ※掲載コンテンツは全て英語で内容は通常版・特装版ともに共通です。 【特製リバーシブル・トート】 サイズ：H390×W360mm プリント：シルクスクリーン 素材：100% COTTON To coincide with NIGO: From Japan with Love, a major retrospective of NIGO currently on view at the Design Museum in London, an English-language compilation MOOK titled Casa BRUTUS By NIGO will be published. The spe

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年齢を重ねると、女性ホルモン、筋肉量、骨密度、免疫力、睡眠力など、体にとって大切なものが少しずつ減っていきます。本誌では、年齢とともに減少しやすい体の機能をテーマに、“補う”ための知識と実践法を紹介。さらに、年齢を重ねてもいきいきと美しく活躍する人たちの習慣や工夫も取材し、日々の暮らしの中で無理なく続けられる「補う生活」を提案します。

母として、妻として、また社会人として真面目にがんばってきた日本のシニア女性たち。60歳からは肩の力を抜いて、少し「いい加減」に生きるくらいが丁度いい。「いい加減」は「良い加減」でもあります。細かいことにこだわらず、おおらかに、自分を自分のルールでしばることなく柔軟に、これからの人生を軽やかに生きるヒントを紹介します。

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「きみがくるのをまっていた」 累計部数1000万部超えの大ベストセラー絵本『こんなこいるかな』の新アニメ化、40周年を記念して、ムック本が登場! 1986年から5年間にわたり放送された大人気アニメ『こんなこいるかな』。個性あふれる12人のキャラクターたちの日常をユーモラスに描き、多くの子どもたちに親しまれてきました。そんな『こんなこいるかな』が今年アニメ化40周年を迎え、NHK Eテレにて新アニメとして放送を開始しました。 本誌だけの特別付録は、こんなこいるかなのアートを贅沢に使用した「なんでもはこべるポーチ」。持ち手がついており、さまざまな場所に持ち運びやすいだけではなく、B5サイズほどのおおきめサイズで、内側にはたくさんのサイズのポケットを備えているので、使い方もいろいろ。マザーズポーチとして、はたまた子ども用のかばんとして、オフィスの細々したものをまとめるポーチとしてなど、自由な使い方を楽しめます。 本誌では、作者の有賀忍先生のアトリエを訪ねて、『こんなこいるかな』がどのようにして生まれたのか、込められた思いをお伺いするインタビューのほか、新アニメのアフレコ現場にお邪魔して、貴重な制作風景もお届け。これから出る最新グッズの情報なども掲載しています。 昔アニメを見ていた方も、今お子さんが観ているよという方にも楽しんでいただける1冊です。 特別付録 なんでもはこべるポーチ サイズ(約)：縦18×横24×マチ7cm ※ポーチ以外は付録に含まれません ※総柄のため、柄の位置は写真と異なります

おうち猫のギネスとピムスが「もしも別の動物になれたら」と夢を膨らませる、想像力あふれる物語。物語は、猫から海の王様、巨大なジンベエザメ、さらには百獣の王ライオンへと、動物たちの「なりたい自分」が自由奔放に連鎖していく。登場する動物たちは、どれも心を射抜くような力強い表情を湛えているのが特徴。注目の7歳アーティスト「たけいなぎくんの世界」は、こどもにも大人にもワクワクと幸せを届けてくれる！

「結婚していても独身でも、いずれ誰もがおひとりさまになる──」 お金、生きがい、老化、介護、相続、住まい、墓、孤独死…… すべての不安に対処し、人生100年時代をご機嫌に生きるスキル 母親の看取り、そして父親の介護ーー人生の大きな節目を経験し、 今年で59歳となる作家・メンタルコーチのワタナベ薫氏が、 60歳以降の生き方と向き合い、自身の実感をもとに綴った一冊。 同世代の女性たちに向けて贈る、新しい人生設計の指南書です。 美容、自己啓発、成功哲学など、女性が内側と外側の両面から輝くための方法を発信してきた著者が、 60歳を前にした女性たちが抱える「老後への不安」に、真正面から向き合います。 結婚していても、独身でも、誰もがいずれ迎えるかもしれない「おひとりさま」という未来。 お金、生きがい、老化、介護、相続、住まい、墓、孤独死…… そんな漠然とした不安を丁寧に“可視化”し、最後まで凛として、楽しく生き抜くための心構えを伝えます。 「うっかり100歳まで生きてしまう」時代だからこそ、今から始められる備えや、最新サービスを活用した実践的な生存スキルもわかりやすく紹介。 まるで著者のコーチングを受けているかのような一冊で、読み終えたとき、 「おひとりさまでも大丈夫！」と、前向きに人生を歩む勇気がきっと湧いてきます。

平均睡眠3時間×立ったままで3分ごはん×スキンケア皆無ーー だけど外科医は、やめられない!! アメブロ「医療」ランキング 第1位! オタクな女性外科医・さーたりさん初の書籍がコミックエッセイ劇場での 大人気連載にwebでは読めない50p以上の描きおろしを加えて刊行!! 医局は実はオタクだらけ!? 知られざるドクターヘリの裏事情とは…? さーたりさんの心に残る患者さんとのひと言ーー。 現役外科医だけが知っているお医者さんの世界のぞき見コミックエッセイ!

＼日焼けしたハローキティのかごバッグが登場!／ バカンス気分のハローキティがとってもかわいいかごバッグは本誌限定デザイン! 使いやすいサイズ感で、デイリー使いはもちろん、旅行にもおすすめ。 涼しげなかごバッグは、どんなコーデも夏っぽさマシマシに演出してくれます。 ♪♪♪ POINT ♪♪♪ ○ こんがり日焼けしたハローキティとピンクのイルカが夏っぽい♪ ○ ハイビスカスとサングラスを頭にのせた本誌限定デザイン ○ 合皮の持ち手で汚れにくい ○ スナップボタン付きで形崩れ防止 ○ マチがたっぷりで見た目以上にモノが入る ○ デイリー使いにちょうどいいサイズ ○ 旅行にもぴったり♪ サイズ(約)：高さ20×幅31×マチ12cm 素材：ポリエステル、PVC合皮、合金

みんな読んでた！『マイバースデイ』 昭和から平成にかけて、多感な十代の少女たちから圧倒的な支持を受けた雑誌『マイバースデイ』。 あのころの思い出、時代感、少女の心・・・・・・大人の今になっても大切なものをこの一冊にギュッとつめこみました。 ページを開いたらその瞬間に、あのころの空気がよみがえり、少女だったころの自分に戻ってしまう・・・・・・そんな本になることを祈ってお届けする「愛蔵版」です。 目次 【内容の一部を紹介】 表紙を飾った5人の画家　原画ギャラリー まつざきあけみ1979~1984　野崎ふみこ1984~1990　小沢真理1991~1996　西田協子1996~2004　TAMMY /イトウタミコ2004~2006 なつかしページ・ベストセレクション 毎月・毎日の星占い、本格占いから、ハローバースデイまで クラスで流行った‼　こっそりやった⁉ 激選！心理テスト 相性占い おまじない＆ジンクス 好きだったのはどれ？ 思い出の付録アルバム 【特別企画】 鏡リュウジ書き下ろし 12星座別12年間占い 【特別とじこみ企画】 完全復刻！紅亜里の血液型&星占い手帳 【永久保存版】 全332冊すべての表紙を公開！ あなたはどの時代のマイバースデイ読者でしたか？ MB執筆陣・レジェンドの名言集 浅野八郎／ルネ・ヴァン・ダール・ワタナベ／エミール・シェラザード 紅亜里／ルル・ラブア／マドモアゼル・愛／マーク・矢崎 ムーンプリンセス・妃弥子／落合恵子・・・・・・etc. あの熱気、あの涙…編集部員だって忘れられないっ MyBirthday編集部ものがたり ・・・・・・etc.

じつはネコは生まれながら、誰に教わることなく哲学を持っているのです。 そのことを人間たちは知らないから、私たちネコに対して戸惑い、 嘆き、そして理解しようと一生懸命なのです。 「どうしたらわかりあえるの？」 この疑問に一匹の雄ネコがお答えします。 　 　ネコほど古くから人間の暮らしと文化に深い影響を与えてきた動物はいません。 　ネコと人間の複雑な関係を西洋哲学を学んだネコがネコ目線で、時には皮肉っぽく、 時に優しく、また時にはユーモアたっぷりに語りかけます。 　この本を読み終えたら、あなたはネコと新たな関係が作れるかもしれません。 アナローグ　1.最初のネコ　2.ネコと家庭　3.修道院のネコ　4.ネコと遊び　5.ネコの哲学　6.ネコのユーモア 7.ネコの音楽　8.ネコと政治9.ネコの心配と好物　10.ネコと文化　11.ネコのいろいろ　12.ネコとイヌ

懐かしい70年代アートのハローキティのイラスト入りのエコバッグが登場。 赤い格子柄にレトロポップなイラストが目を引きます。留めゴム付きだから持ち運びにも便利。 お弁当やお惣菜、飲み物を安定して入れられるマチ付きの大容量サイズです。 またエコバッグは、セットのリボン刺繍入りのポーチに収納可能。リボンポーチは単体でリップやイヤホンなどの小物入れとしても使えます。 さらに、ゴールドのカニカン付きだからチャームとしても活躍する一石二鳥のアイテムです。 ※一度投稿した付録説明の記載内容に誤りがありました。お詫びして訂正いたします。 【サイズ(約)】 バッグ：W30×H32×D14cm ポーチ：W13×H9×D5cm［最大］ ※持ち手は含まれません バッグは総柄のため、柄の位置は写真と異なります

旅する絵かき猫・マヌーは、 今日もスケッチブックを手に、町から町へ。 気ままな旅の途中で立ち寄ったのは、 小さなあたたかいカフェ。 店主のトルテ、ちょっと不思議なヤモリのシャルル、 そして個性豊かな仲間たちと出会いながら、 マヌーは一枚の絵を描くことになります。 けれど──なぜか、うまく描けない。 アイデアが浮かばない時間。 立ち止まってしまう日々。 そんな中でマヌーが見つけていくのは、 “すぐに答えを出さないこと”の大切さでした。 想像すること。 満ちるまで待つこと。 そして、小さく描きはじめること。 そのひとつひとつが、 やがて大きな一枚の絵へとつながっていきます。 読んでいるうちに、 ふっと肩の力が抜けていく── がんばり過ぎてしまう大人に贈る、やさしい物語絵本。

************************************ 日本に数少ない「更年期専門医」が教える 一番わかりやすい入門書 ************************************ 不調がつきまとうものの、仕事・家事・介護・子育てなどで自分のケアはつい後回し……。 そんな「ゆらぎ世代」の女性に届けたい、心と体をラクにする更年期の入門書です。 著者の寺内公一先生は、東京科学大学教授で、NHK「きょうの健康」などにも出演する日本では数少ない更年期医療のスペシャリスト。 更年期の基本だけでなく、「この不調って結局何？」という不安や迷いの正体を、医学の視点でやさしく紐解きます。 ・女性ホルモンの基礎と閉経前後の変化 ・更年期に現れやすい「症状別」の解説＆セルフケア ・上手な婦人科選びのコツ ・最新の治療法と処方薬（ホルモン補充療法、漢方薬など） ・アフター更年期に気をつけたい病気 ・更年期後30年を元気に暮らす「今」の過ごし方 など、プレ〜アフター更年期までの情報を網羅！ イライラ、疲れ、ホットフラッシュ、不眠など、気になる症状ごとの丁寧な解説のほか、 忙しい日々の合い間でもサラッと読めるよう、マンガやイラスト、チェックリストや図表もふんだんに盛り込みました。 マンガは人気キャラ「こげぱん」作者のたかはしみきさんが担当しています。 オトナ女性の「しんどさ」に寄り添い、ゆらぐ時期とその後の人生をおだやかに、上手に乗り切るための道しるべとなる1冊です。

天才画家の魂の叫びに迫る！　熱すぎるゴッホ入門書 日本で最も人気のある西洋画家の一人、フィンセント・ファン・ゴッホの人生と作品を、彼を象徴する7つのキーワード(1黄色、2夜、3絆、4ジャポニスム、5うねり、6執着、7自画像)を軸に徹底解説！　 「年代順」や「様式論」ではなく、「なぜこのモチーフ?」「この色は何を象徴している?」など、知的好奇心に直結する疑問からゴッホの情熱を浮き彫りにします。 アートファンだけでなく、美術鑑賞初心者や難しい話は抜きにして純粋にゴッホのことを知りたい方、子どもの情操教育や学校での学習の導入として、親子で一緒に読める美術書を探している方にもおすすめの一冊！ 【内容】 巻頭：ゴッホの生涯年表＆作品マッピング Keyword1「黄色」-ゴッホの情熱の色 ・ゴッホがひまわりにかけた情熱 ・ひまわりのプロトタイプ ・ミレーの「種まく人」(表現技法)と社会の見つめ直し　など Keyword2「夜」-ゴッホのカンヴァスを彩る ・昼よりも生き生きと彩り豊かに」 ・ゴッホの暮らしたアルルの夜 ・現実から目を背けない~初期のゴッホ~　など Keyword3「絆」-ゴッホの生涯のパートナー・テオ ・ゴッホの生涯のパートナー・テオ ・はじめての師・モーヴと苦い思い出 ・ルーラン夫妻と友愛の証　など Keyword4「ジャポニスム」-思いがけない転換点 ・日本画の衝撃 ・意外なところにジャポニスム ・日本を求めた先で見つけたアルル　など Keyword5「うねり」-ゴッホが辿り着いた表現の極地 ・ゴッホの幻想の景色 ・糸杉と星のうねり ・糸杉と麦畑のうねり ・静かにうねる　など Keyword6「執着」-こだわりの天才が見た世界 ・牧師の家に生まれた男の使命感 ・生きることにこだわり続けた人々 ・37年の情熱　など Keyword7「自画像」-何度も向き合った自分自身 ・はじめての自画像 ・ゴーギャンとの決別ーそれでも自分を見つめ続ける ・晩年の自画像ー床に臥せてなお失われない情熱　など

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シリーズ累計10万部突破の大ヒット! 宝島社保冷バッグシリーズ史上最高の保冷力を誇る保冷バッグが 「JAM HOME MADE(ジャムホームメイド)」とコラボレーション! ＼超保冷バッグはここがすごい!／ 3層構造＆約1.5cmの断熱材で冷たさを長時間キープ! ＼大容量で使いやすい／ ▼コンパクトなサイズながら約10リットルの大容量 ▼350mL缶が10本入る! ▼500mLペットボトルは最大9本入る! ▼お肉のパックやブロッコリーなどかさばる食材も入る! ＼コラボでアップデート／ ▼ダブルジッパー＆コード付きプルで開閉しやすい ▼外側両サイドに小物をしまえるメッシュポケット付き ▼正面にはカラビナなどを付けられるデイジーチェーンも ▼ハンドルは天面に付けてシンプルに ＼従来の機能性はそのまま!／ ▼自立するボックスタイプ ▼内側には保冷剤を入れられるファスナーメッシュポケット付き ▼手持ちも肩掛けもできる2WAY仕様 ▼内側は結露の染み出しを防ぐ防水生地 ▼メインファスナーは止水ファスナー ジャムホームメイドらしい機能性と遊び心のあるデザインをしのばせながら、 シンプルで使い勝手の良いアップデート版「超保冷バッグ」ができました。 サイズ(約)：高さ22×幅23.5×マチ19cm 容量(約)：10L

「完全無添加」はハードルが高いけれど、できるところから少しずつ。そんな今の暮らしに寄り添う「ゆるやか無添加」のレシピ集です。人気インフルエンサー・料理家たちが、身近な材料で手軽に作れる自家製調味料やおかず、毎日の食卓に取り入れやすいレシピを紹介。市販品に頼りすぎず、でも無理はしない。自家製だからこそのおいしさと安心感を楽しめる、日々のごはん作りが少し楽しくなる一冊です。

物価高の今、ポイントのつかない現金払いを続けていてはもったいない! 「スマホ決済」にすれば、支払うたびにポイントがザクザク貯まり、日々の出費が実質値引きに。「やり方がよくわからない」「レジでまごつくのが不安」「使い込みそうで怖い」「悪用されない?」そんな疑問や不安を取り除き、自分の生活に合ったポイント経済圏に絞って賢く支払う方法を、この本がとことんやさしく、丁寧に解説します。高い還元率やお得なキャンペーンも狙いやすい、新しい支払い方「スマホ決済」を今日からはじめましょう!

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SNS総フォロワー数365万人を突破した料理家・まるみキッチンさんが、イチオシの節約食材を使ってつくる、ボリューム満点の大満足コスパ最強レシピ集！ 鶏胸肉、豚こま、厚揚げ、ちくわ、モヤシ、キャベツ、ジャガイモ…。 家計大助かりの節約食材で、物価高でも「手間なく！おいしく！節約！」がかないます。 〈主な内容〉 巻頭　まるみキッチンさんのSNSで人気の節約おかずのベスト10を紹介。 PART.1　鶏胸肉、豚こま、ひき肉の　ガツンと肉おかず PART.2　厚揚げ、ちくわ、モヤシなどの　コスパ最強食材おかず PART.3　ワンプレートで1食完結の　ご飯、麺、パン＋スープ PART.4　5分でできる　タイパ最強おつまみ

ちょっと珍しい植物を暮らしのなかに。 いま注目の植物を数多く取り上げ、植物との新しいつき合いかたや暮らしを提案する 『GREAT BOTANY』。vol.4の特集では「殖やす楽しみ」をとことん追求します。 多肉植物やアロイドなどの株分け・挿し木・葉挿し、塊根植物やサボテンの実生、 さらにビカクシダの胞子培養など、さまざまな植物の繁殖法を紹介。お気に入りの品種や個体を、 いかに効率的に殖やして美しい姿に仕上げていくかを、プロの生産者や愛好家の取材を 通して、わかりやすくガイドします。 ビザールプランツの多様な繁殖方法に焦点を当てる大特集。挿し木や株分けといった一般的な手法から、 サボテンや塊根植物に見られる実生、さらには交配による新品種の創出まで、 さまざまなアプローチを紹介します。繁殖は、所有すること以上に「育て上げる」喜びをもたらし、 そこには、長い時間軸における価値も存在します。 本特集では、こうした繁殖の魅力と新たな可能性について、実践者の声を通して掘り下げます。 また、繁殖は単に数を増やすための手段ではありません。 環境に適応した個体を残すこと、希少種を維持すること、 さらには自らの美意識を反映した個体に育て上げること̶̶そのすべてが繁殖の技術に通じます。 「植物とどう向き合うか」についての問いに対するひとつの指標になることを目指します。 【特集】 ビザールプランツ 繁殖のデザイン ティランジア・ワールド／大きく育てるビカクシダ／ 花が魅力のホヤの仲間／エボリスピナ／イラン産アガベ／ディープアロイド／ スイレンを育てる／コーデックス入門／レジェンド・インタビュー／ 好きな植物、好きな部屋／植物育成ライト・トピックス／ 作家鉢の潮流／新アイテムガイド／注目のボタニカルショップ　ほか ※本誌は現在企画進行中のため、特集内容・掲載記事等は予告なく変更となる場合がございます。最新の情報は決定次第、当ページにてお知らせいたします。

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＼「欲しい機能」を全部詰め込みました／ SNS総フォロワー数210万人超の人気モデル・YouTuber古川優香が本気で作った、多機能ショルダーバッグが登場。 ＼POINT／ ●充実の8ポケット ・フロントポケット内に、メッシュポケット×2 ・メイン収納内に、オープンポケット×2 ・サイドポケット×2 ・背面ポケット ●高機能サイドポケット ・ソフトパックのティッシュを入れれば、必要なときにサッと取り出せて便利。ファスナーを閉めると普通のポケットとして使える2WAY! ・保冷・保温機能付きのポケットも完備。500mLボトルがすっぽり入るサイズ感。 ●背面ポケット 裏地はツルツルで、汚れを拭き取りやすい。 ●便利なDカン付き ぬいぐるみチャーム、パスケース、エコバッグ、子供の靴などを引っ掛けられる。 ●ショルダーストラップ 長さ調節が可能。カーキの生地部分は綿入りで高級感も。 ●カーキの生地 男性でも女性でも持てる、おしゃれなデザイン。 ●容量 A4サイズも入る! 嬉しい大容量。 ＼いろんなシーンで使える!／ ●普段使い ●通勤・通学 ●旅行 ●マザーズ ●アウトドア ●ジム　 ※ご使用のパソコンのモニターやスマートフォンの画面によっては、商品の色合いが、画面表示上のものと現物で異なる場合があります。 SIZE(約)：W40.5×H25.5×D10cm［最大］ ショルダーストラップの長さ115cm［最長］ ※バッグ以外は商品に含まれません

クックパッドの人気レシピ作者　♪♪maron♪♪さんのおかずレシピ本第2弾の登場です。 本誌では♪♪maron♪♪さんの人気レシピの中から選りすぐりの146品(予定)を掲載。 「ポリ袋を使って」「漬け込みで」「フライパンで」など、♪♪maron♪♪さんならではの時短アイデアのつまったおいしいごはんは、簡単なのにごちそう感満載。 毎日の献立作りに役立つこと間違いなし! 【Contents】予定 パート1　組み合わせに迷ったら! ♪♪maron♪♪のベスト献立10 ・鶏むねdeお肉柔らか大葉タレの油淋鶏献立 ・フライパンで簡単豚肉のしょうが焼き献立 ・鶏のささみdeとろ〜りチーズサンドピカタ献立 ・フライパン1つ簡単鶏肉と白菜のみぞれ煮献立 ・豚肉と新じゃがのこってり甘辛炒め献立　etc. パート2　時短アイデア満載! メインおかず 手羽先の照り焼きチキン/ガリバタチキン/豚コマの香味甘酢あん/牛肉とポテトのラザニア風グラタン　etc. パート3　5分・10分すぐでき! スピード副菜 極上ごぼうチップス/ひき肉となすのうま煮/ポリ袋1つでマッシュポテト/たことブロッコリーの　etc. パート4　もう1品が嬉しい! スープ 痩せる! 豚肉と白菜の旨辛スープ/ベーコンオニオンスープ　etc. パート5　簡単! おいしい! かわいいデザート チョコバナナムース、石焼き芋風ねとりお芋　etc. コラム　ご飯、めん、デザートトースト、パン